养生不要跟风！夏日吃桃好处多，但不是每人都适合吃，看看有你吗？

夏季是桃子盛产的季节，在民间桃子素有“寿桃”“仙桃”的美称。营养丰富且肉质甜美，被称为“天下第一果”。blob.png在夏季，天气炎热，所以吃桃可起到养阴生津、润肠通便的功效，并且在夏季出汗较多，皮肤易晒黑，所以夏日吃桃还可以起到健美皮肤，养血美颜的功效。

夏季吃桃好处虽多，但养生不能跟风，因为桃子并不是每人都适合吃，以下几类不适合吃桃的人，会有你吗？blob.png1、婴幼儿及孕妇

俗话说：“桃饱杏伤人李子树下埋死人”，婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应，而孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等现象。

2、糖尿病患者

桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，所以不适合吃。3、易过敏人群

桃子含有桃毛，如果桃子未削皮直接进食，就会导致有人吃桃后，会出现过敏现象，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。

所以，每样食物好处都非常多，但日常养生还是不要跟风，以上3种人都不适合吃桃，有你吗？你喜欢吃桃子吗？